1、先用热毛巾，或者电吹风把粘贴物加热，过一会儿后，看着差不多了试着揭开粘贴物，如果还不好揭需要再加热一会儿；

除去汽车3m胶的方法有以下这些：

1、酒精除去。用软布之类蘸取足量95%酒精，然后才慢慢擦拭不干胶处，不干胶那么就会轻易的变软脱离，与此同时酒精大多数也不一定会对塑料件或车漆表层有什么损害；

2、用软布蘸取少许汽油轻擦不干胶处，要注意，由于汽油对某种塑料或油漆有“溶解”作用，理所当然一定要小心用:可以先在不至关重要的地方轻擦观察一下，假如没事就用，但一定要注意一定不要用汽油太多，与此同时擦拭时间尽最大限度要短；

3、可以买1200号水砂纸喷水抹去痕迹，在买一罐透明清漆，用香蕉油调稀，用排笔刷一次即回复光亮。切勿用去指甲油抹刷，虽可去了胶痕，可惜门上面会留下来白斑斑痕迹。