捷豹xfl大灯调高度的方式是下面这些：

1、进到行驶室可以看到中控台左侧的调节旋钮；

2、高度可以调范围是：1、2、3共4个档位，档位灯光高度最低；

3、位置0是初始位置，大多数是车上只有行驶员或除了行驶员还有一个前排乘客；位置1是乘员坐满，而且行李箱内无货物；

4、位置2是乘员坐满，而且行李箱内货物重量均匀分布；

5、位置3则是只有行驶员，而且行李箱内货物重量均匀分布。这样的方法未必适用于，部分汽车型号大灯高度调节是5个挡位，理所当然要按照实际状况来操作。