可以的，每个人的身高不一样，车和车安全带位置不同，所以要针对自己的身材调整安全带，现在绝大多数家用车都能调节安全带的高低，一般都是有个锁止按钮，也有向外拔出释放锁止的。高低点之间有10厘米的调节范围，如果是身材比较娇小的女士，建议把安全带的位置向下调一些，否则可能会勒到脖子造成其伤害。如果安全带高度过低，在紧急制动时可能无法完全限制住身体，甚至会从肩膀脱落。 而下面这根就不用刻意去调整，上面固定好了正常收紧后下面就是正确位置了，不要过松或过紧，留2个手指的余量比较适合。 这里要说嘱咐的是，安全带系好后不能太松也不能太紧，大概留有两根手指的量比较合适保证安全也不会太难受。

安全带松紧是可以调的：

1、安全带做为汽车发生碰撞流程中保障驾乘人员的一般防护装置，它的诞生早于汽车。早在1885年，安全带出现并用在马车上，目的是避免 乘客从马车上摔下去。“安全系数”已成为行驶员和乘员首要考虑的问題，同样是汽车等最至关重要的性能之一；

2、传统的保障安全开车的部件，如后视镜和上下车门镜（传统的后视系统）、安全带、AIRBAG（安全气囊）和ABS（制动防抱死系统）等已被广大驾车人和乘车人所熟悉，并在进口豪华汽车上普遍应用；

3、然而，传统的安全开车概念：安全带十AIRBAG+ABS十传统的后视系统不等于安全的全部概念，由于传统的后视系统由三片平面镜或广角镜组成，平面镜有盲点（死角），广角镜有视差，而盲点和视差时常是引起车祸的原因。